Lorena Hernández Muñoz, directora de Salme, explicó que en coordinación con el Departamento de Promoción de la Salud y el de Trabajo Social de la SSJ, se promueven el desafío “Uno a la vez por mi salud”, en donde el objetivo es fomentar una actitud positiva en los trabajadores de la salud a través del ejercicio de actividades sencillas, cotidianas y prácticas, estilos de vida saludables y la convivencia armónica.

Dicha actividad se desarrollará  del 1 al 31 de octubre del año en curso, con el personal de salud en 92 unidades de primer nivel de atención, regiones sanitarias y oficina central, además los Cisames y Caisames.

“La propuesta es generar desde nuestra persona, familia, trabajo y comunidad, el mejorar la percepción de bienestar y salud, así como el desarrollo de entornos favorables a la salud física y mental”, sostuvo Hernández Muñoz.

Estrategias

• Habilidades para la vida: Autoconocimiento, autoestima, resiliencia, relaciones interpersonales, empatía, comunicación asertiva, manejo de problemas y conflictos, manejo de emociones y sentimientos, manejo de tensiones y estrés, pensamiento crítico, pensamiento creativo y toma de decisiones. 

• Promover los estilos de vida saludables: Alimentación saludable, actividad física, prevención de las adicciones, prevención y manejo del estrés y autocuidado de la salud.

• Convivencia armónica: Conservación del ecosistema, habitabilidad del entorno, satisfacción laboral y ocio gratificante.